ทานผักสามารถลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดได้

1

คุณรู้หรือไม่ว่ามีการรายงานจากกลุ่มอนามัยโลกออกมาระบุเลยว่าการเลือกรับประทานผักและผลไม้ในบริมาณที่เหมาะสมต่อวันนั้นจะช่วยส่งผลให้คุณห่างไกลจากโรคหัวใจขาดเลือดในโลกหลอดเลือดในสมองตีบตันได้เป็นอย่างดีเลยซึ่งผู้หญิงร้อยละ 5.1 ส่วนต่อวันจะสามารถลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคเหล่านี้ได้หากเลือกรับประทานผักและผลไม้และที่สำคัญ มีบุคคลที่เป็นโรคหลอดเลือดในสมองได้ถึงร้อยละ 31 แต่หากเลือกรับประทานผักและผลไม้จะสามารถลดความเสี่ยงได้ถึงร้อยละ 13 เลยทีเดียว ดังนั้นการเลือกรับประทานผักและผลไม้ก็เป็นสิ่ง 1 ที่ส่งผลดีต่อตัวของคุณที่ทำให้คุณสามารถลดความเสี่ยงของโรคเรานี้ได้เป็นอย่างดีซึ่งเรียกได้เลยว่ามันจะทำให้คุณได้รับผลดีจากและการเลือกรับประทานผักและผลไม้เหล่านี้นั่นเอง

~ionnoi

Tags: ,