ไปทำงานเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรัง

ดาวน์โหลด (1)

หากพูดถึงโรคเรื้อรังแล้วกรมสาธารณสุขหรือกรมอนามัยได้ออกมาชี้สาเหตุโรคเรื้อรังนั้นเกิดขึ้นได้กับหนุ่มหรือสาวไวๆทำงานซึ่งคุณหากเป็นคน 1 ที่เลือกทำงานเป็นหนุ่มออฟฟิตหรือสาวออฟฟิตก็ตามคุณเตรียมตัวได้เลยว่าคุณกำลังพบกับความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคเรื้อรังได้ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้ก็จะมีได้แก่ลูกความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดซึ่งมีผลต่อ ความอ้วนที่เกิดกับคุณนั่นเองดังนั้นหากคุณมีความอ้วนที่สูงหรือมากเกินไปคุณก็จะมีความเสี่ยงของโรคเหล่านี้ได้เช่นกันดังนั้นหากคุณเป็นหนุ่มออฟฟิตหรือสาวออฟฟิตก็ตามคุณควรเลือกที่จะออกกำลังกายเป็นประจำหรือสละเวลาว่างของคุณโดยการออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาทีซึ่งหากแบ่งได้เป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้งก็จะได้และเป็นสิ่งที่ดีสำหรับตัวคุณอย่างมากโดยทางกรมอนามัยได้ออกมาเตือนให้คุณดูแลสุขภาพของคุณการออกกำลังกายนั้นเองเพื่อให้คุณห่างไกลจากโรคเรื้อรังเหล่านี้ซึ่งอาจจะส่งผลเสียต่อการทำงานของคุณและทำให้สุขภาพของคนเสื่อมและถดถอยลงได้อย่างเห็นได้ชัด

~ionnoi

Tags: