วิธีป้องกันและรักษาอาหารเป็นพิษ

aHR0cDovL3A0LmlzYW5vb2suY29tL2hlLzAvdWQvMC8zNTcvZi5qcGc=

สำหรับการรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เหมาะสม นั้นมันจะช่วยต่อต้านแสงแดดได้ดี และยงจะป้องกันผิวไหม้ได้ด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีเบต้าแคโรทีนที่พบในผักใบเขียว ,แครอท, พริก ,พริกหยวก และผลไม้สีเหลืองอย่างเช่นมะม่วงและแตงโม แต่ต้องทานอย่างน้อย 10 สัปดาห์ขึ้นไป

นอกจากนี้ Royal1688  คาสิโนออนไลน์ยังแนะนำอีกว่า อาหารที่มีสารไลโคปีน สารอีกตัวหนึ่งที่มีในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ก็มีส่วนช่วยป้องกันผิวไหม้มาจากแสงแดดเช่นกัน แต่จะต้องทานต่อเนื่อง 3 เดือนขึ้นไป และยังพบในมะเขือเทศและฟักข้าว แถมยังจะช่วยป้องกันมะเร็งได้ด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฟักข้าวยังมีไลโคปีนชนิดพิเศษ ที่เรียกว่า ไลโปแคโรทีน เป็นกรดไขมันสายยาวที่จะช่วยดักจับและดูดซึมแคโรทีน

ทั้งนี้ คาสิโนออนไลน์การเดิมพัน Royal1688 ผ่านเว็บ รูปแบบใหม่ที่จะสนุกยิ่งกว่าเดิมพันอธิบายว่าการรับประทานอาหารนั้นก็เป็นเพียงวิธีหนึ่งที่จะช่วยลดความเสี่ยงที่มาจากการถูกทำลายของ ผิวที่จะจากแสงแดดการทาครีมกันแดดนั้นก็ยังคงมีความจำเป็นที่ต้องใช้เพื่อที่จะเสริม ประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดด

~ionnoi

Tags: