ส้ม 1 ในผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่สูงอย่างมาก

b_35100_3370ส้มหรือน้ำส้มน้ำนางเอกที่ทุกคนควรเลือกรับประทานเพราะคุณทราบหรือไม่ว่าน้ำส้มหรือส้มนั้นเป็นแหล่งวิตามินและเกลือแร่จำนวนมหาศาล แต่คุณทราบหรือไม่ว่าในส้มนั้นจะอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารธรรมชาติซึ่งเจ้าตัวนี้แหล่ะจะทำหน้าที่จัดการกับไขมันภายในลำไส้ของคุณให้ออกมาทางอุจจาระนั่นเอง ดังนั้นการเลือกรับประทานผลไม้อย่างส้มจึงเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรพลาดโดยเด็ดขาดแถมกากใยของส้มนั้นยังช่วยควบคุมน้ำหนักให้กับคุณได้เป็นอย่างดีและคุณก็จะรู้สึกอิ่มท้องอย่างมากอีกด้วยหากคุณเลือกรับประทานส้ม ดังนั้นส้มหรือการรับประทานส้มเป็นสิ่ง 1 ที่คุณไม่ควรพลาดสำหรับการลดน้ำหนักแต่คุณทราบหรือไม่ว่าส้มนั้นให้ปริมาณวิตามินสูงเท่าไหร่ซึ่งคุณรู้หรือไม่ว่าส้มนั้นให้พลังงานและสารอาหารสูงถึง 60 กิโลแคลอรีเลยทีเดียว

~ionnoi

Tags: ,