อาหารย่อยยาก ที่คุณควรรู้ไว้

aHR0cHM6Ly9zLmlzYW5vb2suY29tL2JsLzAvd28vdXAvMjAxNC8wOC9oZWFsdGgxLTMyLmpwZw==

สำหรับอาหารบางชนิดที่เมื่อทานเข้าไปแล้วอาจจะเป็นอาหารที่ย่อยยากมันบดและไอศกรีมเพราะเมื่อใดที่ทานมันบดหรือไอศกรีม ให้ลองสังเกตดูเลยว่า มีอาการกระเพาะปั่นป่วน ,ท้องอืด หรือมีแก๊สในกระเพาะอาหาร หรือว่ามีอาการผายลมจนห้ามไม่ได้หรือไม่ เพราะถ้าหากเป็นเช่นนั้น นั่นแหละ คือสัญญาณที่ได้บอกว่าร่างกายของเราแพ้แล็กโตสสะแล้ว

นอกจากนี้ Gclub คาสิโนออนไลน์ยังแนะนำว่าถั่วอย่างที่ทราบกันดีว่า การกินถั่วในปริมาณที่มากนั้นมันจะจะทำให้ผายลม ซึ่งสาเหตุนั้นก็มาจากเอนไซม์ที่ย่อยถั่วได้ที่พบได้เฉพาะในแบคทีเรีย ซึ่งจะมีชีวิตอยู่ในกระเพาะอาหาร ถ้าหากเรากินเข้าไปมากๆ หรือว่ากินเป็นประจำทุกวัน ก็อาจจะมีเอนไซม์ไม่เพียงพอต่อการย่อยถั่ว ผลที่ตามมานั่นก็คือ เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารและว่าทำให้ท้องอืดได้

ทั้งนี้ คาสิโนออนไลน์ทางเลือกในการเข้ามาเล่นพนันผ่านเว็บ Gclub คาสิโนเรายังแนะนำว่านักเก็ตไก่เมื่อเราคลุกอาหารเข้ากับแป้งแล้วนำไปทอด อย่างเช่นนักเก็ตไก่ นั่นคือวิธีการที่จะทำให้อาหารชนิดนั้นกลายเป็นอาหารที่เมื่อทานเข้าไปจะย่อยยากมากที่สุดทันที ซึ่งในส่วนของอาหารประเภทเหล่านี้จะทำให้เป็นปัญหาต่อกระเพาะอาหารได้ที่สุด

~ionnoi

Tags: